Η κοινή χρήση είναι η φροντίδα!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Μερίδιο
Η παχυσαρκία είναι ένα από τα πολλά προβλήματα υγείας που προκύπτουν ασταμάτητα. Είναι ένας κίνδυνος για την υγεία που είναι πολύ δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να βρουν ότι ένας καλύτερος τρόπος για να θεραπεύσει την παχυσαρκία.
Ίσως θελήσετε να δοκιμάσετε τα συμπληρώματα και τα χάπια που πωλούνται σαν ψάρια στην αγορά. Αλλά πόσο σίγουροι είστε ότι λειτουργεί; Πώς ξέρετε αν είναι ασφαλές;
Το πράσινο τσάι είναι μόνο ένα από τα πολλά είδη τσαγιού απώλειας βάρους που χρησιμοποιείται στην αγορά για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας. Και εδώ είναι η αλήθεια “χωρίς ανοησίες” πίσω από αυτό το προϊόν: μερικοί από τους Ιάπωνες ερευνητές υποθέτουν ότι ένα άτομο που πίνει και κατά μέσο όρο πέντε (5) φλιτζάνια αυτού του τσαγιού απώλειας βάρους κάθε μέρα θα είχε μεγαλύτερη δυνατότητα να καίει εβδομήντα (70) έως ογδόντα (80) επιπλέον θερμίδες. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι αυτοί οι πότες πράσινου τσαγιού υφίστανται μια συγκεκριμένη διαδικασία που ονομάζεται θερμογένεση κάθε φορά που πίνουν ένα φλιτζάνι από αυτό. Η θερμογένεση είναι μια διαδικασία παραγωγής θερμότητας εντός των οργανισμών. Το πράσινο τσάι ή η απώλεια βάρους αποτελείται από καφεΐνη, όπου έχει ρίζες μεγάλο μέρος αυτής της διαδικασίας θερμογένεσης. Μια άλλη πηγή θερμογένεσης σε πράσινο τσάι εκτός από την περιεκτικότητα σε καφεΐνη είναι η επιγαλλοκατεχίνη ή πιο γνωστή ως EGCG.
Λαμβάνοντας υπόψη όλα αυτά τα γεγονότα σχετικά με το καταπληκτικό τσάι απώλειας βάρους, η καύση επιπλέον 70-80 θερμίδων κάθε μέρα δεν είναι καν κοντά στην ποσότητα θερμίδων που πρέπει να καεί ανά ημέρα για να επιτευχθεί απώλεια βάρους μιας (1) λίβρας την εβδομάδα. Επιπλέον, δεν είναι αρκετό να χάσετε αρκετές ίντσες στη μέση σας κάθε εβδομάδα, καθώς κάποια διαφήμιση για το πράσινο τσάι πείθει τους καταναλωτές. Μπορείτε να επιλέξετε να συμπεριλάβετε πέντε (5) φλιτζάνια πράσινου τσαγιού στην καθημερινή σας διατροφή και ακόμα δεν θα επιτύχετε την επιθυμητή φιγούρα σας. Η αλήθεια είναι να κάνει αυτό το τελετουργικό μόνο θα σας επιτρέψει να χάσετε μια κιλό σε 43 ημέρες ή γύρω από μια απώλεια οκτώ (8) λίρες πάνω από ένα χρόνο. Το πόσιμο πράσινο τσάι μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, αλλά να πίνει πράσινο τσάι για απώλεια βάρους από μόνη της δεν θα κάνει όλα τα έργα και θα σας φέρει στην άκρη των προσδοκιών σας.
Σχετίζεται η οργή είναι ένα υγιές συναίσθημα;
Το πόσιμο πράσινο τσάι για απώλεια βάρους από μόνη της δεν θα φτάσει σίγουρα στην εκπλήρωσή σας, δεδομένου ότι τα αποτελέσματα δεν είναι τόσο σημαντικά. Αυτός ο τύπος τσαγιού απώλειας βάρους λειτουργεί ως βοήθημα για να χάσει ανεπιθύμητα λίπη και επιπλέον κιλά, αλλά ποτέ δεν είναι το κύριο κρίσιμο για ένα πιο σέξι σώμα. Κάπως χρησιμεύει ως καταλύτης. Αλλά εξακολουθεί να είναι το κύριο κρίσιμο για να επιτύχετε το επιθυμητό βάρος σας είναι να διατηρήσετε μια καλή ρουτίνα διατροφής ή μια καλή καθημερινή διατροφή και φυσικά να συμμετάσχετε σε μια τακτική δραστηριότητα όπως η αεροβική, η γιόγκα ή άλλη μορφή ασκήσεων.
Παρόλο που αποδείχθηκε ότι το πράσινο τσάι δεν είναι το κύριο κρίσιμο για να απομακρυνθεί από αυτά τα λίπη και τα επιπλέον κιλά, εξακολουθεί να ενθαρρύνεται και συνιστάται ιδιαίτερα να γίνει μια ρουτίνα για να συμπεριλάβει το πράσινο τσάι στην καθημερινή σας διατροφή όχι μόνο λόγω των επιπλέον θερμίδων που καίγονται Και ως αναμνηστικός μεταβολισμός, αλλά λόγω των πολλών αποδεδειγμένων οφέλη για την υγεία που μπορεί να φέρει.
Ορισμένα από αυτά τα άλλα οφέλη για την υγεία είναι τα εξής:
1. Το πράσινο τσάι βοηθά στη διακοπή της συνεχούς ανάπτυξης και της εξάπλωσης των καρκινικών κυττάρων. Japan is one of those countries who has a very low population of cancer individuals and maybe drinking tea is one of the reasons why.
2. Το πράσινο τσάι εμποδίζει τον σχηματισμό του διαβήτη. Σταματάει το σπάσιμο της υπερβολικής ζάχαρης, σταματώντας έτσι ώστε να απορροφηθεί από το ρεύμα του αίματος.
3. Βοηθά στη διακοπή του καταρράκτη.
4. Το πράσινο τσάι είναι πολύ αποτελεσματικό όταν αφορά την αραίωση του αίματος. It works like aspirin. IT can actually serve as an alternative medicine for those who need to thin their blood on a daily basis.
Related weekend Reflection
5. green Tea is very rich with antioxidants. aside from the fact that antioxidants keep our body cleansed, they can also stop the attacks of arthritis.
Keep in mind that getting and losing weight must not just be blamed over the foods that we intake but also from the way we live our lives.
By Karen Cole for the healthy mommies blog MagazineAuthor Bio: Karen Cole is a 40 years-old woman, living in Philadelphia, United States. She resides with her spouse and child. Karen is the designer and editor of the healthBenefitsAdmin, an online magazine, where she writes about her life, and why she finds healthy living important. Visit for a lot more information about Karen.
If you would like to receive notifications about healthy living tips, health news, parenting and posts, please suBscribe μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και ακολουθήστε μας στο Facebook, το Pinterest, το Bloglovin, το Google+ και το Twitter. Εγγραφείτε στο ενημερωτικό δελτίο μας. Γίνετε μέλος του κοινωνικού μας δικτύου
Η εξοικονόμηση στη δύναμή σας κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού είναι το κλειδί! Η άμεση ενέργεια μπορεί να σας βοηθήσει #LiveBrighter με την τεχνολογία και τα εργαλεία τους για να σας βοηθήσουν να εξοικονομήσετε χρήματα στη χρήση ενέργειας. Δείτε το DirectEnergy.com/plenti για περισσότερες πληροφορίες.
Σύνδεσμος σε αυτήν την ανάρτηση: Πώς μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος
0/5
(0 κριτικές)
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Μερίδιο
